Category: Sport

pariuri online
ianuarie 21st, 2021 by ramona

Treptat, online-ul inlocuieste tot mai multe functii si activitati din offline, asadar era de asteptat ca si domeniul pariurilor sportive sa fie revolutionat cu ajutorul platformelor online si al aplicatiilor mobile pentru dispozitive portabile. Astfel, pe langa faptul ca ofertele de pariuri online sunt mai diversificate si mai complexe decat cele din offline, marile site-uri din domeniu pun la dispozitia pariorilor o serie importanta de beneficii. Descopera, in randurile de mai jos, care sunt acestea!

Accesibilitatea

Fiindca nu exista un program de functionare in online, site-urile de pariuri sunt disponibile zi si noapte, chiar si pe durata sarbatorilor legale. Daca vrei sa pariezi pe a doua repriza a unui meci din Champions League, nu trebuie sa mergi pana la agentia de langa bloc pentru a constata ca e inchisa; trebuie doar sa accesezi un site-ul de pariuri online Get’s Bet si sa plasezi biletul.

Confortul

Unul dintre cele mai mari beneficii pe care le asigura online-ul este confortul. Poti face foarte multe lucruri de acasa, iar acest lucru este valabil si daca vrei sa depui un bilet de pariuri. Indiferent de zona in care locuiesti sau locul in care te afli intr-un moment al zilei, ai acces la platformele specializate direct de pe smartphone. Nu trebuie sa te mai deplasezi nicaieri, poti analiza statisticile si poti concepe strategia de pariere in liniste, de acasa.

Bonusurile si campaniile promotionale

Marile platforme de pariuri online isi intampina fiecare client cu cel putin un bonus de “bun venit”. Acest bonus poate fi disponibil odata cu prima depunere de fonduri in contul tau de pe site, insa marile site-uri din domeniu acorda multiple astfel de bonusuri.

Mai mult decat atat, te vei bucura si de alte promotii desfasurate de-a lungul anului, printre care se pot afla si bonusuri procentuale pentru biletele de tip acumulator, bonusurile pentru folosirea aplicatiei mobile, cotele marite la evenimentele de interes, campanii de returnare a mizei atunci cand “te scoate” un singur pariu de pe bilet si multe altele.

Diversitatea de optiuni

Agentiile de pariuri din offline nu pot include in oferta zilnica sporturile de nisa, insa platformele de pariuri online iti vor pune la dispozitie majoritatea disciplinelor sportive. Fie ca vrei sa pariezi pe badminton, tenis de masa, sporturi americane sau alte competitii mai putin populare printre pariorii din tara noastra, in online vei gasi evenimentele care te intereseaza. In plus, optiunile de pariere pentru fiecare eveniment sunt mai diversificate, fie ca vorbim de fotbal, handbal, snooker sau tenis.

Sistemul de pariuri live

Pariurile live sunt printre preferatele pariorilor cu experienta, intrucat acestea permit depunerea mizelor pe tot parcursul evenimentului sportiv, iar fiecare aspect al jocului este transformat intr-o optiune de pariere. Astfel, marile platforme de pariuri online iti vor oferi flexibilitate si diversitate, iar tu vei putea sa construiesti cea mai avantajoasa strategie.

Cash-out

Atunci cand te-ai razgandit, site-urile de pariuri sportive iti ofera optiunea Cash-out in orice moment. In functie de modul in care a evoluat meciul de cand ai facut pariul, in contul tau se va intoarce o parte din miza sau chiar miza intreaga plus un anumit castig.

Cotele excelente

Intrucat fiecare platforma de pariuri online doreste sa atraga cat mai multi pariori, cotele pe care le vei gasi pe marile site-uri sunt deosebit de competitive. In plus, mediul online iti mai ofera un beneficiu decisiv: poti compara cotele caselor de pariuri cu cateva click-uri.

Articol realizat de iAgency.ro – agentie optimizare SEO

Posted in Sport Tagged with:

bingo-joc
decembrie 27th, 2020 by author

Bingo este un joc popular care poate fi jucat pentru bani și premii. Jocurile de bingo sunt câștigate atunci când jucătorul deține numărul de pe biletul său cu cele trase la întâmplare de apelant. Prima persoană care a completat un model strigă: „Bingo”. Numărul acestora este verificat și se acordă un premiu sau bani. Tiparele se pot schimba în timpul unei sesiuni de joc, ceea ce îi menține pe jucători interesați și implicați.

Strămoșii Bingo

Istoria jocului poate fi urmărită până în 1530 la o loterie italiană numită ” Lo Giuoco del Lotto D’Italia “, care încă se joacă în fiecare sâmbătă în Italia. Din Italia, jocul a fost introdus în Franța la sfârșitul anilor 1970, unde a fost numit „ Le Lot ” – un joc jucat în rândul francezilor bogați. Germanii au jucat, de asemenea, o versiune a jocului în anii 1800, dar au folosit-o ca joc de copii, pentru a ajuta elevii să învețe matematică, ortografie și istorie.

În Statele Unite, Bingo a fost numit inițial „beano”. Era un joc corect într-o țară în care dealerul ar alege discuri numerotate dintr-o cutie de trabucuri, iar jucătorii își marcau cărțile cu fasole. Strigau „beano” în momentul în care câștigau.

Edwin C. Lowe și cardul Bingo

Când jocul a ajuns în America de Nord în 1929, a devenit cunoscut sub numele de Beano. A fost jucat pentru prima dată la un carnaval lângă Atlanta, Georgia. Dealerul de joc din New York Edwin C. Lowe l-a redenumit „Bingo” după ce a auzit pe cineva strigând accidental „Bingo” în loc de „beano”. L-a angajat pe Carl Lefler, profesor de matematică la Universitatea Columbia, pentru a-l ajuta să crească numărul combinațiilor din cărțile de bingo.

Până în 1930, Lefler inventase 6.000 de cărți de bingo diferite. Acestea sunt concepute pentru a avea mai puține grupuri și conflicte care nu se repetă atunci când mai multe persoane au Bingo la un moment dat. Lowe era un imigrant evreu din Polonia. Compania sa ES Lowe nu numai că a produs cărți de bingo, dar a dezvoltat și lansat jocul Yahtzee, pentru care a cumpărat drepturile de la un cuplu care l-a jucat pe iahtul lor. Compania sa a fost vândută lui Milton Bradley în 1973 pentru 26 de milioane de dolari. Lowe a murit în 1986.

Biserica Bingo

Un preot catolic din Pennsylvania a apelat la Lowe pentru a folosi bingo-ul ca mijloc de strângere a fondurilor bisericii. Când a început să se joace Bingo în biserici, a devenit din ce în ce mai popular. Până în 1934, anual se jucau aproximativ 10.000 de jocuri de Bingo. În timp ce jocurile de noroc erau interzise în multe țări, Bingo putea să fie găzduit de biserici și grupuri non-profit pentru strângere de fonduri.

Casino Bingo

Bingo este unul dintre jocurile oferite în multe cazinouri, atât în ​​Nevada, cât și în cele conduse de triburile nativilor americani. ES Lowe a construit un hotel de cazino pe Las Vegas Strip, Tallyho Inn. Astăzi, mai mult de 90 de milioane de dolari sunt cheltuiți în Bingo în fiecare săptămână numai în America de Nord. În România majoritatea pariorilor mizează pe 888 casino când vine vorba de jocurile de bingo, dar și altele.

Bingo în case de bătrâni și case de îngrijire medicală

Bingo este un joc popular jucat pentru terapie recreativă și socializare în facilități medicale calificate și case de îngrijire medicală. Este ușor să lucrezi doar cu câțiva angajați sau voluntari, iar rezidenții se pot juca împreună cu vizitatorii lor. Oportunitatea de a câștiga un mic premiu este o nălucă. Popularitatea sa poate scădea pe măsură ce persoanele în vârstă, cărora le-a plăcut bingo-ul bisericesc în tinerețe, trec la noile generații crescute cu jocurile video.

Posted in Banci, Divertisment, Financiar, Societate, Sport, Tehnologie

unde-pariezi
decembrie 27th, 2020 by author

Betano și Unibet sunt două dintre cele mai apreciate case de pariuri online din România și se poziționează ambele în top. La ambii operatori vei găsi atât platforma de pariuri sportive pre-meci, pariuri live cât și secțiunea de cazino și mese live.

Ambii operatori dispun de oferte sportive diversificate și includ pariuri pe fotbal, tenis, baschet, pariuri politice sau sporturi de iarnă. De asemenea, românii din Germania preferă să parieze la una dintre aceste agenții online pentru ca ele fac parte din lista de case de pariuri din Germania.

Avantajele Betano

Betano este o agenție de pariuri sportive online complexă care oferă nu mai puțin de 30 de discipline sportive printre care fotbal, tenis, hochei, volei, snooker și altele. La Betano vei găsi secțiunea de pariuri live și pariuri virtuale în categoria “Virtuale”. Aici poți alege să pariezi pe fotbal, pariuri pe tenis, baschet, ciclism, speedway sau curse de câini și de cai. Secțiunea de pariuri live este foarte bine pusă la punct.

Vei putea viziona o gamă largă de meciuri din fotbal, baschet, hochei și alte sporturi în timp real. De menționat este că serviciul de live streaming este gratuit și singura condiție pentru a avea acces la el este să ai o balanță pozitivă a contului. Oferta de pariuri pe fotbal este foarte generoasă și se ridică la așteptările oricărui parior.

În schimb, pe celelalte sporturi oferta este mai săracă dar nu inexistentă, deci poți găsi pariuri interesante și pe alte sporturi. În ceea ce privește bonusurile oferite de Betano, poți beneficia de un bonus de bun venit la prima depunere de 100% în limita a 500 RON. Mai există promoții precum “cere un pariu”, pierde la limită”, marjă 0%” sau “miza înapoi la 0:0”. Betano beneficiază inclusive de o aplicație pentru mobil disponibilă atât pentru dispozitive ce rulează sisteme de operare Android, cât și pentru cele cu iOS.

Oferta sportivă bogată la Unibet

Unibet se remarcă în primul rând prin oferta sportivă foarte bogată. Este probabil agenția care acoperă cele mai multe discipline sportive din România și anume vei găsi nu mai puțin de 40 de sporturi pe care să pariezi. Bineînțeles că cele mai multe piețe de pariuri le vei găsi la sportul rege, fotbalul.

Trebuie să știi că la niciun operator nu vei găsi atâtea tipuri de handicapuri asiatice pe fotbal ca la Unibet. De asemenea, nu numai pariurile pe fotbal ies în evidență la Unibet, ci și pariurile non-sport precum pariuri pe evenimente politice sau pe emisiuni și seriale ca Game of Thrones.

Cotele și pay out-ul oferite de Unibet sunt unele dintre cele mai bune de pe piața pariurilor din România. La prima depunere, Unibet îți oferă un bonus de 100% în limita a 300 RON și 100 de rotiri gratuite la slotul Burning Hot. De asemenea, poți descărca aplicația pentru mobil Unibet atât pentru dispozitive Android, cât și pentru iOS.

Posted in Divertisment, Financiar, Societate, Sport, Tehnologie

maxbet
noiembrie 12th, 2020 by author

Maxbet este una dintre casele de pariuri aflate în top 10 din România. Deși mulți pariori aleg această agenție de pariuri ca fiind favorită, mulți dintre aceștia nu știu exact condițiile de pariere la Maxbet și se trezesc în situația în care au un pariu anulat și nu știu de ce. Acesta este un motiv întemeiat pentru a consulta înainte de alegerea unei case de pariuri online condițiile de pariere ale acestora, tocmai pentru a nu ajunge în situaţia de avea un pariu invalid.

Refuzul sau acceptul unui pariu

În primul rând Maxbet are dreptul de a refuza, limita sau anula un pariu și de a anula pariuri puse pe cote greșite sau pe evenimente deja începute, conform unor pareri maxbet. De asemenea, pariurile de decid a fi câștigătoare sau nu după finalizarea evenimentului pe care s-a pariat. Trebuie să știi că dacă ai o problemă cu un pariu sau simți că ai fost nedreptățit cu rezultatul unui pariu, atunci trebuie să te adresezi operatorilor Maxbet în cel mult 7 zile de la producerea evenimentului, altfel orice revendicare nu va mai fi onorată după acest interval de timp. În ceea ce privește bonusurile, trebuie să știi ca la rularea acestora nu a contribui niciun pariu în variantă sistem bet.

Statusul de pariu în așteptare

Atunci când pui un pariu, trebuie să știi că acesta va intra inițial în statusul de pariu în așteptare, iar apoi este acceptat sau respins. Dacă apare vreo modificare a cotei în acest timp de așteptare, atunci vei primi înapoi miza plasată la sfârşitul perioadei de așteptare. Dacă alegi să pui un pariu multiplu care conține și selecții live, acesta va fi acceptat dacă fiecare selecție live este acceptată după perioada de așteptare. Dacă o selecție live nu va fi acceptată, atunci întregul pariu multiplu va fi respins.

Dacă terenul de joc este schimbat înainte de începerea meciului, pariurile rămân valabile cu condiția ca echipa gazdă să își păstreze statutul de gazdă.

Meci amânat sau suspendat

În cazul în care un meci de fotbal este suspendat sau amânat și acesta nu se reia în termen de 48 ore, atunci pariurile vor fi considerate nule și îți vei primi înapoi miza plasată. Dacă alegi să plasezi un pariu pe seturi la tenis și meciul nu se finalizează din cauza unei retrageri sau descalificări, atunci trebuie să știi că pariul va fi considerat nul. Un aspect de care trebuie să ții cont dacă vrei să pariezi pe NBA este că dacă meciul nu se joacă cel puțin 43 minute atunci pariul este declarat invalid.

Posted in Divertisment, Societate, Sport, Tehnologie

cum-pariezi-pe-handbal
august 20th, 2020 by author

Nu este la fel de popular ca fotbalul sau tenisul, dar handbalul ramane unul dintre cele mai apreciate sporturi printre pariori, de aceea acest sport nu trebuie neglijat. Multi pariori joaca constant pe acest sport la pariuri, dar pentru un incepator, este probabil mai greu sa inteleaga conceptele privind parierea pe handbal. Suntem aici ca sa le lamurim.

Care sunt cele mai populare tipuri de pariuri pe handbal?

Exista mai multe tipuri de pariuri pe care orice jucator trebuie sa le aiba in vedere. In primul rand pariul de castig este cel mai popular si anume in cazul acesta, pariorul alege echipa care crede el ca va castiga sau se orienteaza catre situatia in care meciul se termina egal. Pariurile de acest fel sunt de tipul 1, 2 sau x. De cele mai multe ori insa, X-ul este foarte pretios in handbal, cotele sale fiind foarte mari. Nici cei mai buni tipseri din Romania nu ofera sugestia de a paria pe un rezultat de egalitate la meciurile de handbal.

Pariul la handicap este ales in functie de ofertele agentiei. Daca meciul pare a fi dezechilibrat, atunci diferentele de scor sunt considerabile. Meciul la handicap presupune ca o echipa va castiga la diferenta foarte mare meciul fata de alta echipa.

Un alt pariu cunoscut este cel la totalul de puncte, similar cu pariul intalnit la fotbal in cazul Over / Under. Aici pariorul alege cate puncte se vor marca intr-un meci, el avand la dispozitie 2 variante.

Echipa care inscrie cele mai multe puncte intr-o repriza este un alt pariu des intalnit pe biletul zilei handbal, in acest caz ideea fiind de a alege formatia care reuseste sa inscrie cele mai multe puncte intr-o singura repriza, tinand cont de intreaga durata a meciului.

Un pariu identic cu cel din fotbal este repriza cu cele mai multe puncte si anume ca pariorul trebuie sa aleaga repriza in care se inscriu cele mai multe puncte. Considerat a fi un pariu simplu, care ofera doar doua variante este pariul pe totalul de puncte Par / Impar. Acest pariu este unul simplu pariorul alegand daca suma punctelor de la finalul meciului va fi para sau impara.

Totalul de goluri pe echipa este un alt pariu foarte des intalnit in handbal. Aici pariorul are posibilitatea de a alege totalul de goluri al echipei si daca acest total este par sau impar. Rezultatul dublu este acelasi ca pariul de Pauza / Final din fotbal. Aici pariorul are mai multe variante dintre care sa aleaga. El poate alege atat echipa care va conduce la pauza, dar si echipa care va castiga meciul.

Posted in Divertisment, Financiar, Societate, Sport

tenis-de-camp
august 19th, 2020 by author

Principalul sport care este preferat de pariori este fotbalul, fără discuție. Dar următorul sport care pare că vine foarte tare din spate, este tenisul. Pariurile pe tenis au un foarte mare avantaj și anume, că nu există semnul egal.

Un prim beneficiu pe care îl ai atunci când pariezi pe tenis este că, matematic, șansele de câștig sunt întotdeauna de 50%, iar acest aspect este unul de o importanță foarte mare la pariuri.

Mai apoi, după o analiză a jucătorilor și a atuurilor acestora, îți poți mări considerabil șansele de câștig.  O să îți explic mai multe modalități de a paria pe tenis pentru ați crește șansele de câștig.

Tipuri de pariu

Primul tip de pariu despre care îți vorbesc este 1 sau 2 și se referă la câștigătorul partidei. Un meci de tenis nu se poate termina niciodată la egalitate, așa cum ți-am povestit la începutul articolului. În tenis întotdeauna există un singur învingător. Ca în orice pariu, avem avantaje și dezavantaje.

Un dezavantaj este acela că surprizele sunt la ordinea zilei mai ales când pariezi pe fete, deoarece jucătoarele nu sunt foarte bine cotate și motivația e, de obicei, scăzută. Un mare avantaj, în schimb, îl constituie faptul că atunci când alegi să pariezi pe băieți, de cele mai multe ori câștigă favoritul, referindu-mă în principal la turneele Grand Slam și cele importante.

Al doilea tip de pariu este pe câștigătorul primului set. Ca și la pariul anterior, este vorba tot ce cine câștigă, dar te axezi strict pe primul set. Trebuie să ai mare atenție la acest tip de pariu pentru că unii jucători se încălzesc mai greu și își revin in seturile următoare, deci, aici e posibil ca până și cel favorit să piardă primul set, dar să câștige apoi.

Pariul în care un jucător câștigă cel puțin un set

Îți pot spune că acesta este unul din cele mai bune pariuri în tenis. E clar că aici vorbim de oricare din cei doi jucători care câștigă un set, nu contează daca acesta câștigă primul set sau al doilea. Este un pariu mai sigur dar, evident cota este mai mică.

Pariu pe total game-uri din meci

Acest pariu este ca la pariurile din fotbal, mai exact la cele în care ai peste sau sub 2.5 goluri. La tenis poți paria pe game-uri. Linia general aleasă este de 22.5, dar aceasta variază în funcție de importanța și jucătorii meciului.

Pariu la total seturi dintr-un meci

Este cam același pariu ca la game-uri din meci, doar că aici pariezi pe seturi din meci și ai o linie de obicei de peste sau sub 2,5 seturi.

Total game-uri jucător

Aici pariezi tot pe game-uri dar pe un singur jucător. Prognosticul se face peste sau sub un anumit număr de game-uri pentru un jucător.

Pariu pe scorul corect din seturi

La anumite turnee avem maxim 2 seturi, iar la cele mai mari vorbim de 5 seturi Trebuie doar să pariezi pe un scor corect, de exemplu 2-1.

Pariu pe handicap pe game-uri sau pe seturi

În cazul în care alegi să pariezi pe un jucător, prognosticul va fi câștigător, atunci când acesta va câștiga la o anumită diferență, de exemplu, de 3 seturi sau 3 game-uri.

Acste mici trucuri de a paria pe tenis te vor ajuta sa-ti imbunatesti radical sansele de reusita si a minimiza pierderile in favoarea caselor de pariuri.

Posted in Afaceri, Divertisment, Financiar, Societate, Sport

aparate-fitness
iulie 13th, 2020 by ramona

Sportul este cel mai sanatos si sustenabil mod de a ajunge la aspectul fizic dorit, insa poate cel mai mare obstacol din calea noastra este lipsa timpului liber. Din acest motiv, pe langa siguranta, antrenamentele pe care le alegi si metoda de solicitare a corpului trebuie sa asigure eficienta, disponibilitate permanenta si confort optim.

Momentan, salile de fitness din tara noastra sunt inchise sau au reguli stricte de functionare, bazate pe programari si pe un numar limitat de persoane care pot exersa in cadrul salii intr-un anumit moment.

Bineinteles, ai la dispozitie si varianta de a alerga in parc sau de a desfasura alte activitati sportive in aer liber. Este placut, confortabil si sanatos sa te antrenezi afara, insa nu si la peste 30 de grade. Dimineata devreme sau seara tarziu sunt optiuni disponibile, insa nu ideale.

Care este cea mai buna metoda de a-ti sculpta corpul?

Atunci cand vrei cu adevarat sa faci o schimbare pozitiva in felul in care arati si te simti, trebuie sa stii ca poti apela cu incredere la exercitiile fizice desfasurate in propria locuinta. Aparatele fitness pentru uz casnic sunt disponibile la preturi foarte bune, iar spatiul pe care acestea il ocupa este adecvat oricarui dormitor sau living. Bineinteles, va fi necesar sa folosesti propriile aparate fitness cat mai frecvent cu putinta, intrucat rezultatele sportive vin numai prin consecventa.

Asadar, daca vrei sa slabesti si sa iti tonifiezi musculatura corpului cu ajutorul modelelor casnice de aparate fitness de tip cardio, echipa Sport-Mag.ro iti ofera cateva motive care te vor convinge ca aceasta este decizia buna. Descopera-le in randurile de mai jos!

Economie de timp

Zilele noastre sunt pline de activitati, fie acestea profesionale sau din sfera personala. Tocmai de aceea, un mare beneficiu pe care il ai la folosirea propriilor aparate fitness este ca poti sa personalizezi sesiunile de exercitii in functie de programul pe care il ai in fiecare zi. In majoritatea zilelor foarte aglomerate, 25 de minute de fitness si 5 minute pentru un dus rapid vor fi tot ce ai nevoie. Nu vei pierde timp pe drum, in vestiar sau la receptie.

Gradul de confort cu care te-ai obisnuit

Nicaieri nu-i ca acasa, asta e cert. Astfel, vei avea confortul cu care te-ai obisnuit chiar si in timpul antrenamentelor fitness. Unele sali nu sunt ventilate corespunzator, iar altele mentin o temperatura foarte joasa prin sistemul de aer conditionat centralizat, astfel incat poti resimti disconfort pe durata exercitiilor. In plus, atunci cand alergi acasa, vei evita soarele puternic si caldura emanata de asfalt. Deschide televizorul sau pune playlist-ul favorit si bucura-te de propriile aparate fitness cat mai des cu putinta!

Disponibilitate permanenta

Deja stii ca regulile stricte din aceasta perioada obliga salile de fitness care sunt deschise publicului sa faca programari si sa gazduiasca mult mai putine persoane decat in trecut. Astfel, ai putea avea neplacuta surpriza ca programul salii sa nu coincida cu programul tau. In plus, uneori trebuie sa astepti pentru a se elibera aparatele pe care vrei sa le folosesti. Acasa, in schimb, nu vei avea niciodata astfel de neplaceri, iar bicicleta eliptica sau stepperul te vor ajuta sa slabesti chiar si in zilele de sarbatoare.

Posted in Societate, Sport Tagged with:

iunie 11th, 2020 by Maria Popescu

Suplimentele nutritive te ajută să ții o dietă alimentară, să-ţi îmbunătăţeşti performanţele sportive sau să creşti masa musculară. Poți obține proteina de care are nevoie corpul tău, atunci când faci efort fizic susţinut, din alimente de origine animală sau vegetală, lactate, ouă, orez sau mazăre. Produsele de pudră proteică pot fi fortificate cu vitamine şi minerale, în special calciu. În cele ce urmează îţi prezentăm câteva suplimente care îi ajută pe sportivi să maximizeze masa musculară câştigată, concomitent cu pierderea de grăsimi.

Creatina

Creatina este recunoscută drept cel mai eficient supliment nutritiv pentru creşterea masei musculare şi a forţei. Element fundamental în sălile de culturism şi de fitness de performanţă, creatina poate dubla rezultatele exerciţiilor fizice simple. Ca să înţelegi beneficiile creatinei în organism trebuie să cunoşti rolul acidului adenozin trifosfat (ATP) din corpul tău. Acesta este un acumulator ce dozează energia celulară în funcţie de necesităţile metabolismului. Pe scurt, ATP controlează procesele care consumă energia. În mod normal, corpul tău are o doză de ATP suficientă numai pentru 8 până la 10 secunde de exerciţii fizice intense. După acest interval trebuie să aştepţi până ce organismul produce din nou acest acid pentru a reveni la aceeaşi intensitate. Practic, pentru un exerciţiu intens, consumi mai multă energie decât produce corpul, epuizând rapid ATP. Aici intervin suplimentele nutritive, care sporesc depozitele de fosfocreatină ale corpului, utilizate pentru a produce rapid un nou ATP chiar în timpul efortului de mare intensitate. În plus, creatina îmbunătăţeşte funcţia celulelor musculare şi ajută la dezvoltarea hormonului de creştere IGF-1. Se creează, astfel, noi proteine, ajungând la o nouă masă musculară.

Proteina din zer

Definirea muşchilor, creşterea performanţei sportive şi ducerea la capăt a exerciţiilor fizice intense se obţin mai uşor cu ajutorul suplimentelor nutritive din proteinele din zer. Un avantaj al acestui produs, faţă de cele de origine vegetală, este gama completă de aminoacizi pe care îi conţine. Dintre aceştia, cel mai important este leucina, aminoacid esenţial, responsabil cu dezvoltarea musculară la nivel celular. Suplimentele nutritive pe bază de proteină din zer se regăsesc în magazinele de profil într-o mulţime de prezentări. Sunt potrivite pentru exerciţii cardio, pedalat, alergări sau ridicarea de greutăţi. Unul dintre cele mai populare produse de nutriţie sportivă, zerul este rapid digerat şi absorbit de sistemul digestiv, ajungând în fluxul sanguin şi, de acolo, în muşchi. Rezultatele cele mai bune se văd în recuperare, proces pe care îl grăbeşte mult. Pentru o mai bună asimilare se recomandă adăugarea acestui supliment în alimente precum iaurtul sau untul de arahide cu conţinut bogat în grăsimi naturale.

Aminoacizi BCAA

În corpul tău există mii de proteine produse de aminoacizi. Pe unii îi creează corpul, în mod natural, alţii trebuie asimilaţi prin dietă. Din cei 9 aminoacizi esenţiali, trei sunt cu catenă ramificată (leucină, izoleucină şi valină), de unde şi acronimul BCAA (branched chain amino acid – aminoacizi în lanţ ramificat). Suplimentele nutritive BCAA ajută la creşterea masei musculare, calmează durerile musculare, reduc oboseala provocată de efort şi previn rupturile musculare.

Suplimentele nutritive de calitate ajută la creşterea masei musculare. Cu o singură condiţie: să rămână la nivel de supliment, adică să însoţească o alimentaţie sănătoasă, un regim de viaţă echilibrat şi un program constant de exerciţii fizice.

Posted in Sport

botox
aprilie 18th, 2020 by author

Daca aveti de-a face cu ridurile, atunci este bine de stiut ca aveti si solutii la dispozitie, astfel incat sa scapati de acestea. Indiferent de varsta, puteti recurge la una dintre procedurile simple de atenuare a ridurilor si anume tratamentul cu Toxina botulinica de tip A, denumita comercial si Botox. Atunci cand este injectata in muschi, toxina botulinica are un efect local, iar ce reuseste sa faca este sa blocheze temporar transmiterea impulsurilor nervoase de la nervii faciali catre muschii din zona in care a fost injectata. Muschii faciali se relaxeaza, iar miscarile de expresie nu mai reusesc sa scoata in evidenta ridurile, efectul acesta fiind de cele mai multe ori unul aproape imediat.

Botoxul este un tratament cosmetic. Acesta este utilizat in tratarea ridurilor fine, dar si a celor profunde si este folosit de catre persoanele cu varste cuprinse intre 18 si 65 de ani. Aceasta toxina este apreciata si datorita faptului ca reuseste sa blocheze transmiterea impulsurilor nervoase catre muschii faciali din zona in care a fost injectata. Se reduc in acest fel contractiile muschilor responsabile cu producerea ridurilor. Numai un medic va poate spune daca tratamentul cu Botox este indicat in cazul vostru. Inainte de a incepe acest tratament, este important sa-i spuneti doctorului care sunt problemele de sanatate cu care va confruntati.

Imediat dupa ce are loc injectarea cu botox, veti observa o ameliorare semnifiativa a ridurilor dupa 3 pana la 7 zile, iar efectul va dura pentru o perioada de 4 luni. Rezultatele vor varia de la o persoana la alta, si dupa o anumita perioada de timp, ridurile vor redeveni vizibile, imediat dupa ce efectele toxinei botulinice vor disparea. Injectiile cu botox Cluj pot fi repetate odata la 4 luni si datorita tratamentelor repetate, musculatura va reusi sa devina mai ferma, cu rezultate durabile o perioada mai lunga de timp.

Nu este recomandat sa apelati la tratamentul cu Botox in situatia in care aveti o infectie in zona in care ar trebui sa fiti injectate, sunteti alergice la oricare dintre ingrediente sau sunteti insarcinata. De asemenea, injectia cu Botox nu este recomandata nici persoanelor care au diverse afectiuni neurologice. Este important sa mentionati medicului daca urmati un anumit tratament medicamentos inainte de a apela la acest tratament cu Botox. Pentru a avea parte de o „intinerire” a fetei va puteti face intepaturi in toata fata, acestea fiind mini-intepaturi cu cantitati infime de substanta pentru un efect cat mai bun.

Posted in Fashion, Medicină, Societate, Sport

februarie 15th, 2020 by author

Sportul si alimentatia sanatoasa sunt doi tovarasi de cursa lunga si desi cu totii avem placeri vinovate, ajungem sa mancam mai mult decat ar trebui. Nu spune nimeni ca va trebui sa renuntati complet la anumite obiceiuri, dar stilul vostru alimentar este unul extrem de important in situatia in care doriti sa dati jos cateva kilograme in plus. E posibil asadar ca orele petrecute in sala sa nu dea roade in cazul in care acestea nu sunt sustinute de o alimentatie ideala.

Indiferent de efortul fizic pe care il depuneti, probabil ca va doriti cu siguranta de a arata cat mai bine si a va bucura de numeroasele beneficii pe care sportul le ofera. Daca va doriti sa puneti masa muscualra, atunci trebuie sa fiti cat mai disciplinati din acest punct de vedere. Exista asadar cateva alimente de baza spre care trebuie sa va orientati atunci cand doriti sa puneti masa muscualra. Proteinele sunt componente esentiale si vitale organismului. Acestea asigura dezvoltarea si functionarea intregului organism.

Descopera: Pantaloni Scurti Dama Sport

Ele sunt alcatuite din lanturi de aminoacizi, ei fiind obtinuti atat din surse animale, cat si din cele vegetale. Cantitatea, dar si aportul de proteine joaca un rol destul de important atunci cand vine vorba despre masa musculara. Veti avea nevoie de proteine pentru ca acestea va vor mentine tesuturile si va vor stimula in acelasi timp metabolismul. Veti vedea ca starea voastra de satietate va fi imbunatatita. Pe masura ce veti face mai multe antrenamente, proteina musculara va fi descompusa. Veti putea asadar sa optati pentru proteine esentiale, ele fiind ideale pentru refacerea musculara.

Puteti avea in vedere proteinele de origine animala si anume peste, carne, dar si lapte sau oua. De asemenea, proteinele de origine vegetala sunt si ele la fel de importante. Acestea vor fi cerealele, semintele, dar si nucile sau legumele. Carbohidratii trebuie si ei avuti in vedere. Acestia sunt compusi organici foarte utili organismului. Vor fi metabolizati si transformati in glucoza. Carbohidratii vor fi principala sursa de energie la care organismul va apela.

Carbohidratii va vor da un boost de energie de care veti avea nevoie. Acestia vor oferi muschilor un aspect compact. Este bine de stiut faptul ca fibrele din seminte va vor asigura sanatatea sistemului digestiv. Carbohidratii complecsi sunt mult mai indicati decat cei simpli. Cei mai recomandati carbohidrati complecsi se regasesc in pastele integrale, orezul brun, cartofii dulci, dar si in cereale integrale sau in fasole.

Posted in Casa si gradina, Divertisment, Societate, Sport